《天龙八部》里的“神仙姐姐”刘亦菲，青春和美貌一直是她引以为傲的资本，一头如瀑布般的秀丽长发是她美丽的符号之一。不过，刘亦菲却认为，美丽并不是天生的，需要保养和呵护。面对记者，她毫不吝啬地分享了自己的美丽“小秘密”。 本报记者 林芳

　　头发防晒很重要

    “头发从小时候就是我的骄傲，我几乎从没留过短发。除非有时因为工作需要，我从不烫染头发，能不折腾就不折腾，总是让它自然地披在肩上。太阳猛烈的时候，我会戴上帽子，为头发防晒。当然，如果是拍戏，那也只能牺牲一下了，毕竟演员还是需要一些敬业精神的。对我们这种经常需要变换发型的工作来说，头发的呵护尤其重要，即使工作再忙，我也不会偷懒，除了一定要选择好品质的洗护产品，我也尽量选择有针对性的专业护理产品。”

    多吃水果多喝汤

    “我对吃的要求很低，只要能吃饱就可以了。平时从不挑食，工作的时候更是有什么吃什么。不过，补水永远是女人的必修功课，所以一定要多吃水果，多喝汤。我平时什么汤都喜欢喝。因为工作忙的原因，我还没机会学会煲汤，相比之下，我妈妈就很厉害，她能煲各种各样的汤，我都很爱喝。”

      跳舞游泳有利健身

    “只要有空我就会跟妈妈去游泳馆游泳，之前在日本培训声乐的时候，我几乎每天都会游泳。因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处，而且也能保持好的身材。

    我妈妈曾经是武汉市知名的舞蹈演员，从小耳濡目染，现在跳舞已经成了我日常运动的方式之一。除了固定时间跟着老师学之外，工作之余只要有空我就会自己练习，晚上睡觉前还会压压腿。我觉得舞蹈对气质和身材都很有效果，大家都应该去尝试，培养自己的艺术气质。”